手机版

快三平台 > 安化 > 内容

需要注意:黑茶的保健功效与饮用禁忌

发布时间:2019-07-14   转载请注明:http://pkgxxx.cn/anhua/34787.html 
字号:

  黑茶是中国的六大名茶,属于全发酵茶,常饮对人体健康有着极好的保健功效。但在饮用过程中有些禁忌需要注意放的,下面我们一起来看看。

  黑茶中富含多酚类和氧化产物,可以溶解脂肪,促进脂类物质排出,加速脂肪的分解,降低体内脂肪的含量。黑茶常被称为瘦身茶、美容茶、消食茶。

  黑茶含有儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等,尤其是黄酮类成分含量极高,具有清除自由基之功,能起到延缓细胞衰老的作用,是非常不错的养生佳饮。

  黑茶含有大量的膳食纤维,常饮有助于改善肠道微生物环境,具有调理肠胃、清肠胃、助消化等功效。黑茶常被人们用于治疗腹胀、痢疾、消化不良等症。

  黑茶含有丰富的茶黄素和茶红素,研究表明,茶黄素能有效清除自由基,对肉毒芽孢杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、流感病毒、轮状病毒等有一定的抑制功效。

  黑茶中富含茶黄素,被称为心血管的清道夫;具有软化血管、清除血管壁内的粥样物质的功效。常饮黑茶,有助于抑制血压升高,降低血液中胆固醇的含量。

  黑茶含有丰富的咖啡碱成分,对膀胱有刺激的作用,能促进尿液的滤出率,有着较好的利尿作用。此外,黑茶富含茶多酚,能够沉淀烟草的尼古丁,并随小便排出体外,因此多饮黑茶还可以缓解重金属的毒害作用。

  新的黑茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,应尽量少喝黑茶类新茶,存放不足半个月的新黑茶更不宜喝。

  空腹喝茶,能稀释胃液,导致肠胃过度消化,从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。因此,一定不能空腹喝茶。

  黑茶含鞣酸成分,能和食物中的铁元素发生反应,益阳最新新闻,生成难以溶解的新物质,从而引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的饮用时间为餐后一小时。

  黑茶含有茶碱,饮用后有升高体温的作用,发烧病人饮用相当于火上浇油哦。同时经期女生、孕妇、溃疡病人等人群,都不宜饮用黑茶。

  凉茶是可以清热解毒,有下火等作用,当人们吃上火的东西,或者喉咙痛时候,可以喝一些下火凉茶。...

图说天下

×
织梦二维码生成器